Categories
ANEKA AYAM

Resep Gongso Ayam Suwir Bumbu Merah

Resep Cara Membuat Gongso Ayam Suwir Bumbu Merah RESEP GONGSO AYAM SUWIR BUMBU MERAH

RESEP GONGSO AYAM

Gongso kali ini memakai materi ayam suwir serta dimasak secara sederhana dengan perpaduan bumbu kecap dan cebe merah sehingga mempunyai cita rasa anggun dan sedikit pedas. Salah satu variasi resep tumisan ayam suwir ini dapat menambah daftar cara memasak sajian kuliner rumahan yang lezat untuk sajian makan sehari-hari.

Gongso dikenal sebagai istilah memasak tumis bagi masyarakat jawa dengan majemuk kreasi sampai variasi materi yang dipakai tak terkecuali daging ayam. Beriktu resep memmbuat gongso ayam suwir yang lezat dengan penggunaan bumbu-bumbu yang sederhana.

Bahan dan bumbu :

  • 500 gram daging ayam
  • 1 buah jeruk nipis
  • 1 sendok makan saus tiram
  • 4 sendok makan kecap manis
  • 1 batang daun bawang
  • 1/2 sendok teh garam
  • 1/2 sendok teh merica abu
  • 1/2 sendok teh kaldu abu atau penyedap
  • 50 ml air
  • minyak goreng secukupnya

Haluskan :

  • 6 butir bawang merah
  • 6 buah cabai merah besar
  • 3 siung bawang putih
  • 5 butir kemiri goreng

CARA MEMBUAT GONGSO AYAM BUMBU MERAH :

  1. Cuci higienis daging ayam, lumuri dengan air jeruk nipis dan garam secukupnya kemudian goreng sampai matang. Angkat dan tiriskan kemudian suwir-suwir, sisihkan dahulu.
  2. Panaskan minyak, tumis bumbu halus sampai harum kemudian masukkan saus tiram, kecap manis, daun bawang, garam, kaldu abu dan merica. Aduk sampai rata, sehabis itu masak sampai bumbu meletup-letup dan kental.
  3. Masukkan ayam suwir, aduk-aduk sampai tercampur rata dan menyerap serta mengering kemudian dan siap untuk disajikan.
Categories
ANEKA MINUMAN

Resep Es Kacang Merah Empuk Cantik Susu

Cara Membuat Es Kacang Merah Resep Susu Manis Coklat Empuk RESEP ES KACANG MERAH EMPUK MANIS SUSU
Resep Es Kacang Merah Segar Manis dengan Susu. Kesegaran es kacang merah ternyata tidak kalah dengan yummy dan segarnya menikmati minuman masbodoh lainnya dalam resep es kacang hijau. Minuman ini sangat terkenal di Manado, Palembang, Bangka, Medan dan mungkin beberapa tempat lainnya dengan variasi penyajiannya masing-masing.

Cara menciptakan kuah segarnya menggunakan susu dan variasi rasa coklat abu sebagai cita rasa dari es kacang merah empuk kali ini. Sedangkan penyajian terakhir diberi siraman susu kental anggun sesuai selera yang bertujuan sebagai pengatur rasa anggun yang kita inginkan.

RESEP ES KACANG MERAH SUSU
Bahan :

  • 250 gram kacang merah
  • 1/2 sdt garam
  • 4 sdm gula pasir
  • 1/2 sdt vanili bubuk
  • 2 sdm gula merah
  • 1 liter air
  • 1 sdm coklat abu atau sesuai selera kemudian diseduh dengan 100 ml air
  • 300 ml susu cair atau 5 sdm susu abu diseduh dengan 300 ml air
  • 1 sdm tepung maizena
  • potongan buah mangga atau nangka
  • pecahan es watu atau es serut
  • susu kental anggun untuk topping sebagai pengatur rasa anggun yang diinginkan

CARA MEMBUAT ES KACANG MERAH

  1. Siapkan kacang merah yang sudah empuk yang biasanya sudah direndam pada sehari sebelumnya. Rebus kacang merah yang sudah direndam satu hari tersebut dengan 1 liter air sampai matang dan benar-benar empuk.
  2. Setelah matang empuk kemudian masukkan garam, gula pasir, gula merah, vanili dan coklat abu yang sudah dilarutkan. Aduk rata dan masak sampai matang kemudian matikan api dan sisihkan.
  3. Aduk rata susu cair dengan maizena kemudian nyalakan api sambil terus diaduk sampai rata dan kuah mengental.
  4. Siapkan wadah atau mangkuk saji kemudian beri serutan atau penggalan es batu. Masukkan kacang merah dan kuah susu dalam mangkuk saji kemudian beri serutan atau penggalan es watu lagi. Lengkapi dengan serutan atau potongan buah mangga serta terakhir tuang susu kental anggun secukupnya di atasnya kemudian sajikan.
Categories
Buah Buahan

10 Manfaat Buah Okra Hijau, Buah Berlendir Kaya Nutrisi

Okra yang dikenal sebagai buah serta sayuran dengan nama lain lady finger ini ternyata mem 10 Manfaat Buah Okra Hijau, Buah Berlendir Kaya NutrisiOkra yang dikenal sebagai buah serta sayuran dengan nama lain lady finger ini ternyata mempunyai nutrisi yang sangat tinggi dan banyak dikonsumsi masyarakat Asia Selatan, Amerika dan juga Afrika bahkan mempunyai lebih dari 14 manfaat okra untuk kesehatan. Bahkan okra menjadi salah satu materi penting untuk menciptakan banyak kuliner di India. Okra juga mempunyai kegunaan sebagai zat pengental alami untuk masakan kari dan banyak sekali sajian dengan memakai saus. Manfaat buah okra juga dipakai di Jepang sebagai materi sushi serta tempura dimana seluruh penggalan dari tumbuhan ini sanggup dikonsumsi seluruhnya termasuk daun yang biasa dikonsumsi sebagai salad. Nama okra sendiri diambil dari kata Nigeria okwuru yang lalu menjadi ochra atau okra serta banyak sekali sebutan lain di beberapa negara menyerupai guini gumo [Spanyol], guibeiro [Portugis], gumbo [Amerika], bhindi [India] dan masih banyak lagi yang lain. Berikut ini akan kami jelaskan secara lengkap perihal manfaat buah okra hijau untuk badan dan kesehatan untuk embel-embel isu selain ada juga manfaat okra merah untuk tubuh.

  1. Menjaga Kestabilan Gula Darah

Banyak penelitian yang sudah pertanda kalau okra sangat baik untuk menurunkan kadar gula darah hingga batas normal. Dalam sebuah studiĀ  memperlihatkan kalau buah okra ini mempunyai acara anti diabetes serta menurunkan kadar gula darah secara signifikan. Sedangkan dari penelitian yang berbeda pertanda kalau jus buah okra sangat efektif untuk menurunkan kadar glukosa darah sehingga benar benar efektif dikonsumsi penderita diabetes khususnya diabetes tipe 2.

  1. Menurunkan Kadar Kolesterol

Okra mengandung sejenis lendir yang ampuh untuk mengikat kolesterol tinggi berlebihan dan asam empedu sehingga toksin sanggup dibuang lewat proses penyaringan hati. Manfaat okra untuk kolesterol ini akan mengikat kelebihan kolesterol serta racun dalam asam empedu yang menjadi penyebab banyak penyakit. Bahkan, dalam studi kesehatan juga dibuktikan kalau okra sangat baik untuk menurunkan kolesterol darah kalau dikonsumsi secara teratur dan sangat disarankan sebagai pengganti kuliner berlemak tinggi.

  1. Memperbaiki Fungsi Kapiler

Dengan berkurangnya kadar kolesterol sebab kandungan serat tinggi dalam okra, ini juga memperlihatkan imbas positif untuk kapiler dan fungsi pembuluh darah. Serat dalam okra akan menghilangkan kolesterol dalam badan dan mencegahnya melekat pada dinding kapiler penyebab aterosklerosis.

  1. Menjaga Kesehatan Jantung

Mengkonsumsi buah okra sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung secara menyeluruh sebab kandungan kalium dalam okra yang berfungsi untuk menjaga kesehatan jantung sekaligus meningkatkan kinerja otot polos dalam tubuh.

  1. Mencegah Konstipasi

Okra juga sangat berkualitas dalam melumasi usus besar. Kandungan serat tinggi dalam okra sangat ampuh untuk menyerap air dan membuang kotoran dalam badan sehingga sanggup mencegah sembelit secara alami tidak menyerupai manfaat serat sejenis yang ada dalam gandum dimana serat tersebut sanggup menciptakan jalan masuk pencernaan iritasi.

  1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Serat tinggi yang ada dalam okra juga sangat baik untuk memberi makan kuman baik atau probiotik dalam usus. Efek probiotik ini sudah dibuktikan pada beberapa penelitian adalah sanggup mendorong usus untuk menghambat pertumbuhan kuman patogen yang sanggup menjadikan banyak sekali dilema kesehatan sekaligus mengeluarkan racun dalam tubuh.

  1. Mencegah Depresi

Apabila anda merasa sangat kelelahan, depresi dan lemah, maka anda sanggup mengkonsumsi jus buah okra ini yang sangat tinggi kandungan magnesium yang nantinya akan berfungsi dalam menenangkan saraf dan meningkatkan perasaan lebih baik dalam badan dan juga pikiran sekaligus mengatasi lelah.

  1. Mengurangi Sakit Tenggorokan

Sakit tenggorokan sanggup terjadi sebab tenggorokan mengalami bisul sehingga kesulitan ketika menelan, Efek antiseptik dan anti kuman yang ada dalam buah okra ini sangat baik dikonsumsi untuk mengurangi rasa sakit pada tenggorokan dengan cara minum jus okra hingga sakit tenggorokan sanggup disembuhkan.

  1. Mencegah Asma

Vitamin C juga terdapat dalam buah okra yang sangat baik untuk pengobatan asma dengan cara melawan peradangan dan mengurangi tanda-tanda serangan asma sehingga sangat disarankan untuk dikonsumsi setiap hari khususnya penderita asma.

  1. Menjaga Kecantikan Kulit

Semua orang tentunya ingin mendapat tampilan kulit yang tepat khususnya para wanita. Dalam okra mempunyai kandungan vitamin C dan beberapa nutrisi lain yang sangat baik untuk menangkal radikal bebas menyerupai kulit kusam dan keriput, solusi kecantikan kulit. Sedangkan lendir dari buah okra mengandung vitamin A yang sangat baik dipakai untuk melembabkan kulit.

Selain okra merah, manfaat buah okra hijau juga tidak kalah banyak dari mulai mengatasi penyakit, menyehatkan rambut dan hingga menjaga kecantikan kulit. Selain itu, seluruh tumbuhan okra ini sanggup dikonsumsi dan seluruhnya juga memperlihatkan manfaat yang berbeda beda bagi tubuh.

Categories
Buah Buahan

10 Manfaat Buah Ramania Dengan Rasa Anggun Asam Sejuta Khasiat

Ramania merupakan jenis tanaman orisinil Indonesia yang juga populer di beberapa negara lain  10 Manfaat Buah Ramania Dengan Rasa Manis Asam Sejuta KhasiatRamania merupakan jenis tanaman orisinil Indonesia yang juga populer di beberapa negara lain menyerupai Filipina, Thailand serta Malaysia yang termasuk jenis tanaman langka. Pohon ramania sendiri sangat besar sanggup mencapai 27 meter dengan kulit batang berwarna coklat cerah dan buah yang berbentuk agak lingkaran berwarna kuning hingga oranye. Rasa buah ini sangat segar adalah asam dan manis serta mempunyai bacin terpetin yang sangat khas. Buah ramania ini terbagi menjadi 2 jenis adalah hintalu yang mempunyai rasa lebih asam dan juga ramania pipit dengan rasa manis dan daging buahnya lebih gelap. Buah ramania ini umumnya dikonsumsi dalam keadaan segar atau diolah kembali menjadi sirup dan manisan. Lalu, apa saja manfaat buah ramania selengkapnya?, berikut kami punya ulasannya untuk anda.

  1. Sebagai Penyedap Sambal

Buah ramania sering dipakai sebagai materi penyedap sambal khususnya buah ramania yang masih muda oleh beberapa masyarakat di wilayah Indonesia dan juga sanggup diolah kembali menjadi banyak sekali adonan masakan alasannya citarasa buah yang sangat menyegarkan. Sedangkan daun ramania juga sanggup dikonsumsi sebagai lalapan yang disantap bersama sambal ramania.

  1. Mengikat Oksigen Aktif

Buah ramania menjadi sumber antioksidan adalah komponen fenol dan sudah dibuktikan dalam uji fitokimia lewat jus buah ramania. Senyawa fenolik ini berperan baik dalam mengikat oksigen aktif sehingga sangat baik dikonsumsi untuk mencegah dari oksigen aktif tersebut yang sanggup merusak beberapa komponen menyerupai vitamin, protein dan juga DNA.

  1. Menjaga Kesehatan Kulit

Seperti banyak sekali buah yang mengandung vitamin C lainnya, buah ramania yang tinggi akan vitamin C ini sangat baik dikonsumsi untuk meningkatkan pembentukan jaringan kolagen sehingga kulit sanggup terlihat lebih sehat. Sedangkan kandungan betakaroten didalamnya juga menjadi sumber vitamin yang baik sebagai solusi kecantikan kulit. Untuk kandungan air tinggi yang ada dalam buah ini bermanfaat untuk melembabkan kulit sehingga sanggup menjadi solusi kecantikan kulit alami.

 

  1. Meningkatkan Imun Tubuh

Kandungan air tinggi dalam buah ramania akan membantu perembesan zat besi semakin efektif. Kombinasi air dan zat besi ini nantinya juga akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga sanggup tahan terhadap serangan virus atau bakteri penyerang tubuh.

  1. Mencegah Sel Kanker

Air yang terdapat dalam buah ramania ini terbilang sangat tinggi sehingga baik dikonsumsi dan menyehatkan sistem pencernaan. Sedangkan kandungan serat penuh dalam buah ini diharapkan untuk meningkatkan proses perembesan kuliner lebih cepat dan lebih lancar. Ini balasannya juga menawarkan dampak positif dalam mencegah endapan penyebab kanker susukan pencernaan sehingga buah ini menjadi salah satu solusi kanker yang bagus.

  1. Menyembuhkan Sariawan

Sariawan merupakan salah satu gangguan verbal yang sanggup terjadi pada dikala badan kekurangan vitamin C. Mengkonsumsi banyak sekali sumber vitamin C menyerupai buah ramania ini akan mengatasi persoalan sariawan bahkan menyembuhkan persoalan gusi berdarah. Dalam buah ramania bahkan mempunyai manfaat vitamin C melebihi 60 mg maka sanggup dikonsumsi untuk mengatasi sariawan,

  1. Melancarkan Peredaran Darah

Dalam setiap badan manusia, 55% bagiannya terdiri dari air sehingga kebutuhan air dalam badan harus terpenuhi setiap hari. Darah juga sangat membutuhkan air untuk menjaga kekentalan darah dalam sistem peredaran darah.. Buah ramania yang mengandung kadar air tinggi ini sangat bagus dibentuk menjadi jus supaya kebutuhan air dalam badan untuk meningkatkan peredaran darah sanggup semakin lancar.

  1. Menjaga Fungsi Otak

Selain darah, organ lain menyerupai otak sangat penting menjaga fungsinya supaya tetap berjalan dengan baik. Dengan mengkonsumsi buah ramania yang tinggi akan air, maka banyak sekali persoalan pada fungsi otak sanggup semakin ditingkatkan.

  1. Menjaga Fungsi Paru Paru

Paru paru juga menjadi salah satu organ badan yang sangat penting untuk diharapkan untuk meningkatkan sistem pernafasan. Kadar air hingga mencapai 90% dalam paru paru ini menciptakan buah ramania menjadi buah bernutrisi untuk menjaga fungsi dari paru paru.

  1. Mempercepat Proses Penyembuhan Luka

Selain berperan aktif dalam pembentukan kolagen, buah ramania juga berperan dalam metabolisme protein. Sedangkan kandungan vitamin C dalam buah ini bersama dengan protein akan membantu stimulus regenerasi sel sel di dalam badan sehingga luka jadi cepat sembuh sekaligus mengurangi rasa sakit dari luka.

Manfaat buah ramania yang terbilang langka ini ternyata menyimpan cukup banyak nutrisi yang tidak hanya sanggup dipakai sebagai penyedap kuliner dan sambal saja, namun juga baik dikonsumsi sebagai solusi menyembuhkan banyak sekali jenis penyakit.

Categories
ANEKA SAYUR MAYUR

Resep Sawi Putih Gulung Yummy Isi Daging

 Resep masakan sayur sawi putih merupakan sajian sayuran sehat yang enak dan dapat diolah den RESEP SAWI PUTIH GULUNG ENAK ISI DAGING

RESEP SAWI PUTIH GULUNG

Resep masakan sayur sawi putih merupakan sajian sayuran sehat yang enak dan dapat diolah dengan banyak sekali macam kreasi masakan dari yang sederhana hingga spesial. Daging gulung sawi putih merupakan salah satu olahan sawi putih yang dapat menambah variasi dalam cara memasaknya dengan cita rasa yang enak namun tetap memakai bumbu sederhana.

Dibalik manfaat yang dikandungnya, sawi putih mempunyai rasa yang enak sehingga menjadi salah satu sayuran segar yang sangat favorit untuk dikonsumsi, baik sebagai materi utama maupun materi pemanis dalam aneka masakan.

Untuk menambah tumpuan kita dalam cara mengolah sawi putih, berikut kami bagikan resep menciptakan sawi putih gulung yang semakin enak dengan kombinasi isi berupa daging, kentang dan wortel. Oleh karenanya, sajian ini dapat bermanfaat sebagai rekomendasi dalam menyusun daftar sajian makan keluarga.


Bahan dan bumbu :

  • 250 gram daging sapi dicincang kasar
  • 500 gram wortel dipotong dadu kecil
  • 100 gram kentang dipotong dadu kecil
  • 1 buah bawang bombay dipotong dadu kecil
  • 10 lembar sawi putih dipotong pangkal batangnya sekitar 3 cm
  • 1/2 sdt garam
  • 1/2 sdt kaldu debu atau penyedap
  • minyak untuk menumis

Haluskan :

  • 6 butir bawang merah
  • 3 siung bawang putih
  • 1 sdt lada hitam
 Resep masakan sayur sawi putih merupakan sajian sayuran sehat yang enak dan dapat diolah den RESEP SAWI PUTIH GULUNG ENAK ISI DAGING

CARA MEMBUAT SAWI PUTIH GULUNG ISI DAGING :

  1. Didihkan air secukupnya kemudian celupkan satu persatu sawi putih hingga layu, angkat dan rendam sebentar dengan air cuek kemudian angkat dan tiriskan.
  2. Panaskan minyak secukupnya kemudian tumis bumbu halus hingga harum. Masukkan daging sapi kemudian masak hingga berubah warna sambil terus diaduk.
  3. Masukkan wortel dan kentang, aduk-aduk hingga sayuran layu dan tercampur rata serta beri garam dan kaldu bubuk. Aduk dan masak hingga kering dan matang kemudian angkat.
  4. Ambil satu helai sawi putih, tuang 2 sendok makan atau secukupnya campuran isi kemudian lipat dan gulung dengan rapih serta semat dengan lidi. Kukus selama 20 menit, angkat dan tiriskan kemudian siap untuk disajikan.
Categories
ANEKA BUBUR KOLAK

Resep Kolak Pisang Santan Kolang Kaling Praktis

Cara Membuat Kolak Pisang Kolang Kaling Resep Enak RESEP KOLAK PISANG SANTAN KOLANG KALING PRAKTIS

Resep Kolak Pisang Santan Sederhana Mudah campur Kolang kaling – Menu dessert tradisional ini berbahan utama buah pisang yang disajikan dengan kuah cantik gula merah dan bercita rasa gurih dari kuah santan dan gula merah serta aroma bau dari daun pandan.

Banyak terdapat variasi materi kolak yang terkenal yang biasa dipakai ataupun kombinasinya, tetapi kali ini kita barbagi cara menciptakan kolak pisang sederhana yang dimasak dengan mudah campur kolang kaling.

Kolak pisang sangat lezat dihidangkan hangat dan juga sangat segar apabila disajikan hirau taacuh dengan es batu. Perpaduan rasa cantik dan gurih sanggup memanjakan pengecap bagi penikmatnya sehingga tak heran menjadi sajian andalan dikala berbuka puasa.

Bahan Kolak Pisang Kolang Kaling

Selain itu dalam keseharian, kolak pisang juga tak jarang disajikan sebagai hidangan epilog ataupun masakan ringan di sela-sela makan besar. Sedangkan jenis pisang matang yang biasa dipakai diantaranya yaitu pisang kepok, pisang uli,  pisang tanduk, pisang raja, pisang nangka dan lain sebagainya.

Bahan :

  • 500 gram pisang nangka dikupas dan potong-potong
  • 250 gram kolang kaling
  • 200 gram gula aren atau gula merah disisir
  • 200 ml santan dari 250 gram kelapa parut
  • 1/2 sendok teh vanili
  • 1-2 lembar daun pandan
  • 1/4 sendok teh garam
  • 1 liter air

Cara Membuat Kolak Pisang Kolang Kaling

  1. Didihkan air, gula merah dan daun pandan, sesudah gula larut masukkan kolang kaling, vanili, garam dan garam serta masak sekitar 15 menit.
  2. Masukkan pisang dan santan, aduk-aduk sampai rata dan masak sampai matang. Angkat dan tuang dalam mangkuk saji serta siap untuk dihidangkan.

Update terbaru kolak pisang kolang kaling berkuah santan berpadu susu sanggup dilihat pada Resep Kolak Pisang Menu Ramadhan yang gurih dengan cita rasa yang lebih segar tentunya, meskipun tetap dibentuk dengan cara praktis.

Categories
Buah Buahan

10 Manfaat Buah Yang Berwarna Merah Tinggi Akan Antioksidan

Seperti yang kita ketahui jikalau cara terbaik untuk mendapat banyak nutrisi sehat dari masakan berasal dari buah serta sayuran menyerupai salah satunya buah buahan yang berwarna merah. Buah berwarna merah menyerupai semangka, strawberry, bit, apel, plum, jambu merah, manfaat buah anggur merah, raspberry, tomat dan buah merah lainnya tidak hanya nikmat dan segar untuk dinikmati, namun juga memperlihatkan banyak nutrisi penting menyerupai serat, vitamin C, vitamin A, asam ellagic, hesperidin dan sebagainya yang sangat diharapkan badan untuk menjaga kesehatan dan menyembuhkan banyak sekali jenis penyakit. Ada banyak manfaat buah yang berwarna merah dan beberapa diantaranya akan kami ungkap dalam artikel dibawah ini.

  1. Menurunkan Tekanan Darah

Buah berwarna merah menyerupai ceri mempunyai kandungan serat tinggi khususnya bab kulit. Selain itu, ceri juga mengandung vitamin C serta potasium yang sangat baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi sehingga sangat disarankan dikonsumsi setiap hari.

  1. Menjaga Kesehatan Jantung

Strawberry yang termasuk buah berwarna merah sangat baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan jantung dan juga mempunyai kegunaan untuk perempuan di masa subur. Kandungan asam folat dalam buah ini akan menurunkan risiko bayi lahir cacat yang disebut dengan cacat tabung saraf. Selain itu buah merah menyerupai strawberry juga merupakan sumber antioksidan yang sangat baik yakni vitamin C sehingga dapat meningkatkan imunitas badan secara alami.

  1. Membunuh Sel Kanker

Berbagai buah buahan berwarna merah menyerupai cranberries sudah terbukti sebagai buah solusi kanker sekaligus menghentikan basil melekat pada dinding perut sekaligus mencegah basil H pylori yang bertanggung jawab pada banyak jenis penyakit menyerupai maag, luka lambung dan sebagainya.

  1. Menurunkan Kadar Kolesterol

Buah merah menyerupai raspberry mengandung serat tinggi sehingga sangat ampuh untuk menurunkan kolesterol tinggi sehingga juga disarankan untuk dikonsumsi sesering mungkin.

  1. Membuat Perut Kenyang Lebih Lama

Buah merah menyerupai apel dan semangka sangat tinggi akan manfaat antioksidan, flavonoid dna juga serat masakan yang sangat penting untuk menciptakan perut terasa kenyang lebih lama. Fitonutrien dan antioksidan dalam buah merah juga sangat baik untuk menurunkan risiko hipertensi serta diabetes.

  1. Mengurangi Radang

Buah merah menyerupai ceri, anggur merah, bit dan sebagainya juga sangat baik dikonsumsi alasannya ialah mengandung kadar asam sedang untuk dipakai sebagai sumber energi. Antioksidan dalam buah merah juga baik untuk mengurangi rasa sakit alasannya ialah artitis, membangun kepadatan tulang dan mengatasi banyak sekali radang.

  1. Menurunkan Risiko Gangguan Mata

Dalam buah merah juga mengandung likopen yang merupakan karotenoid pemberi warna merah pada buah serta sayuran. Ini sangat ampuh untuk menurunkan risiko beberapa jenis kanker, penyakit jantung sekaligus menurunkan risiko degenerasi makula atau gangguan mata terkait usia.

  1. Mengatasi Gangguan Pernapasan

Buah merah juga mengandung quercetin yang merupakan flavonoid pemberi warna merah pada buah dan sayur dengan khasiat sebagai penurun beberapa jenis kanker menyerupai kanker usus besar sekaligus mengurangi tanda-tanda alergi pernapasan menyerupai solusi batuk dan asma dengan cara mencegah pelepasan histamin dari sistem kekebalan tubuh.

  1. Menjaga Kesehatan Sistem Saraf

Buah merah juga mengandung vitamin B6 yang sangat baik dalam meningkatkan transmisi sinyal saraf dan membantu kelancaran sistem saraf. Selain itu, buah merah juga membantu pertumbuhan otak secara normal dan memperbaiki mood yang mempengaruhi hormon. Tryptophan yang merupakan senyawa asam amino dalam buah berwarna merah akan membantu dalam produksi serotonin neurotransmitter untuk memperbaiki kualitas tidur dan meningkatkan konsentrasi.

  1. Mencegah Osteoporosis

Mengkonsumsi buah buahan berwarna merah akan memperlihatkan tindakan anabolik serta anti resorptuf yang baik untuk menjaga kesehatan tulang. Buah berwarna merah juga akan menghambat kerusakan jaringan tulang sekaligus mencegah penyakit osteoporosis, mendorong pembentukan tulang dan juga memperbaiki kepadatan tulang.

Tidak hanya nikmat dan segar ternyata ada begitu banyak manfaat buah yang berwarna merah untuk badan bahkan untuk mengatasi banyak sekali penyakit kronis yang dihasilkan dari antioksidan tinggi penghasil warna merah pada beberapa jenis buah berwarna merah serta sayuran berwarna merah.

Categories
Tumbuhan

10 Manfaat Daun Jarak Untuk Perempuan Yang Belum Diketahui

Daun jarak sudah semenjak usang dipakai untuk menyembuhkan banyak sekali macam penyakit. Dalam biji jarak mengandung minyak ricinic, glyceride dan juga lipase. Sedangkan kepingan daun mengandung kaemferol, quercetin, vitamin C dan juga astragalin, sedangkan minyaknya linoleic, dan juga ricinine dan kepingan akar yang mengandung beta sitosterol, triynoate dan methyltrans. Dengan begitu banyak kandungan dalam daun jarak ini, maka ada juga banyak manfaat daun jarak untuk perempuan yang dapat dipakai ibarat yang akan kami ulas berikut ini.

  1. Mengatasi Gangguan Menstruasi

Untuk perempuan yang sedang dalam siklus menstruasi sangat dianjurkan untuk memakai daun jarak yang sudah diekstrak menjadi minyak. Kandungan asam ricinoleic dalam daun ini sangat baik untuk mengatasi banyak sekali gangguan menstruasi ibarat menstruasi tertunda, mengurangi rasa sakit dan juga mengurangi kram yang menyakitkan selama masa menstruasi tersebut.

  1. Mempromosikan Laktasi

Kegunaan berikutnya dari daun jarak yakni untuk mempromosikan laktasi atau memperbanyak ASI yang dihasilkan. Daun ini akan bertindak untuk meningkatkan kuantitas ASI lantaran dalam daun jarak mengandung asam lemak sehingga kualitas dan kuantitas ASI dapat semakin ditingkatkan.

  1. Menjaga Kesehatan Kulit

Daun jarak juga dapat dipakai untuk solusi kecantikan kulit dengan cara mencegah nanah basil pada kulit. Selain itu, daun ini juga dipakai untuk mengatasi banyak sekali dilema lain ibarat jerawat, stretch mark, terbakar matahari dan juga mengatasi kulit kering. Dengan ini, daun jarak dapat dipakai untuk mengatasi stretch mark selama masa kehamilan yang biasanya terjadi lantaran penambahan dan penurunan berat tubuh secara drastis.

  1. Meningkatkan Kesehatan Rambut

Dalam daun jarak juga mengandung asam ricin dan ricinoleic yang sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit kepala dan rambut semoga tetap sehat dan terhindar dari nanah jamur dan mikroba. Selain itu, daun jarak juga mempunyai kegunaan untuk merangsang sirkulasi darah sehingga dapat mempercepat pertumbuhan rambut.

  1. Menebalkan Alis

Bagi banyak perempuan yang ingin mempunyai alis tebal dan daun jarak ini dapat dipakai untuk menebalkan alis secara alami dengan cara mengoleskan daun jarak yang sudah diekstrak menjadi minyak dan dioleskan malam hari sebelum tidur.

  1. Mengatasi Keputihan

Keputihan menjadi dilema umum yang paling sering dialami setiap perempuan di dunia. Kandungan alami dalam daun jarak ini sangat baik dipakai untuk mencegah keputihan dan juga meningkatkan kesehatan vagina secara menyeluruh.

  1. Menyamarkan Bekas Luka

Dalam daun jarak juga mengandung manfaat vitamin C yang dapat menyamarkan bekas luka dengan cara yang sangat gampang yakni hanya dengan menempelkan daun jarak pada area bekas luka. Cuci dan remas daun jarak untuk mendapat ekstrak dan juga dapat dipakai sebagai baluran untuk menghilangkan bekas luka.

  1. Menutupkan Pori Pori

Para perempuan seringkali bermasalah dengan kulit alasannya pori pori terlihat besar dan menciptakan kulit terlihat kusam dan mengurangi penampilan. Untuk itu, daun ini dapat diremas remas dan dipakai untuk mengecilkan pori pori besar yang sekaligus mengangkat sel kulit mati pada kulit anda.

  1. Menghilangkan Bau Badan

Daun jarak juga sangat baik untuk menghilangkan wangi tubuh tidak sedap. Untuk cara menggunakannya yakni dengan mencampurkan daun jarak dengan air mandi sehingga dapat menyegarkan tubuh sekaligus menciptakan tubuh lebih harum.

  1. Menghilangkan Jerawat

Jerawat yakni dilema umum yang sering dialami banyak perempuan baik orang remaja dan anak anak yang biasa disebabkan lantaran polusi, abu dan banyak sekali dilema lainnya. Daun jarak ini dapat anda manfaatkan untuk menghilangkan jerawat secara alami dengan cara menghancurkan daun jarak dengan cara blender atau ditumbuk. Hal ini disebabkan lantaran daun jarak mengandung sifat anti inflamasi, anti basil dan juga anti peradangan sehingga dapat mengurangi rasa sakit akhir jerawat meradang.

Ada begitu banyak manfaat daun jarak untuk perempuan yang dapat dipakai baik untuk dilema menstruasi dan juga menjaga kesehatan kulit. Selain itu, memakai daun jarak juga terbilang sangat mudah dan murah lantaran tumbuh dengan liar baik di halaman atau di pinggir jalan.

Categories
kecantikan

10 Manfaat Air Tajin Untuk Wajah Sehat Dan Cantik

Bagi anda yang dahulu atau kini masih menanak nasi dengan cara tradisional memakai dandang niscaya tahu dan mungkin sering mengonsumsi air tajin. Air ini berwarna putih susu dan didapatkan atau diambil saat beras sedang mendidih dan masih berair. Air ini rasanya cukup manis sehingga sebagian orang bahagia mengonsumsinya. Tidak hanya enak, diketahui ada banyak manfaat air tajin untuk kesehatan dan kecantikan meskipun belum sanggup dibuktikan secara ilmiah sehingga banyak orang yang mengonsumsinya.

Kali ini kita akan membahas mengenai manfaat air tajin untuk wajah atau kecantikan dimana air tajin tidak hanya dikonsumsi namun juga sanggup diaplikasikan secara pribadi pada wajah. Lalu apa saja keuntungannya untuk kecantikan wajah? Berikut beberapa manfaat air tajin untuk wajah sehat dan cantik:

1. Menghilangkan flek hitam pada wajah

Flek hitam pada wajah merupakan salah satu problem pelik yang dialami banyak orang terutama kaum wanita. Untuk mengatasinya anda sanggup memakai adonan air tajin dengan manfaat kunyit. Kedua materi ini dicampur kemudian diaplikasikan pribadi pada wajah. Diamkan sekitar 10 menit dan kemudian bilas wajah dengan air dingin. Dengan pemakaian teratur maka flek-flek hitam yang menodai wajah anda akan berangsur hilang.

2.Merangsang pertumbuhan sel kulit baru

Air tajin juga sanggup dijadikan sebagai toner alami yang sanggup mendukung pertumbuhan sel kulit gres di wajah sehingga sel-sel kulit yang telah mati sanggup digantikan fungsinya. Cara penggunaannya sangat mudah. Ambil kapas kemudian celupkan pada air tajin. Kemudian kapas ini sanggup pribadi diaplikasikan ke wajah menyerupai anda memakai toner pada umumnya. Selain air tajin ada pula pilihan sabun wajah siap pakai menyerupai manfaat sabun amoorea yang juga bermanfaat untuk merangsang pertumbuhan sel kulit baru.

3. Melancarkan alirah darah pada wajah

Selain itu penggunaan air tajin sebagai toner pada wajah juga sanggup membantu melancarkan alirah darah pada wajah sehingga seluruh belahan wajah menerima asupan oksigen dan sari makanan yang cukup. Kulit wajah pun menjadi sehat, cerah, dan lembut.

4. Menjadikan kulit wajah lebih cerah

Dengan lancarnya regenerasi sel-sel kulit dan lancarnya anutan darah maka kulit wajah anda akan terlihat semakin cerah sehingga meningkatkan penampilan anda. Disamping itu ada bermacam-macam pilihan produk perawatan wajah yang mempunyai manfaat serupa diantaranya manfaat melanox cream dan manfaat garnier sakura white.

5. Menghaluskan kulit wajah

Jerawat, polusi, atau faktor-faktor lainnya sanggup menjadikan kulit wajah menjadi agresif sehingga dibutuhkan perawatan yang sempurna untuk mengembalikan kehalusannya. Salah satunya dengan memakai air tajin sebagai toner. Dengan pemakaian teratur maka kulit wajah anda akan semakin halus sehingga lebih yummy dilihat dan disentuh. Kulit wajah yang halus juga sanggup didapatkan dengan memakai bahan-bahan alami lainnya menyerupai manfaat pace untuk kulit dan manfaat pare untuk kulit.

6. Mengatasi komedo

Manfaat air tajin untuk wajah juga sanggup dipakai untuk mengatasi komedo. Caranya sangat mudah. Pertama ambil air tajin yang masih hangat kemudian basuhkan pada wajah. Diamkan sampai kering kemudian ambil handuk lembut dan gosokkan pada belahan wajah yang berkomedo. Setelah itu bilas wajah dengan air bersih.

7. Mengatasi jerawat

Air tajin juga sanggup dipakai untuk mengatasi bisul yang membandel dan mengganggu penampilan. Meskipun telah tersedia banyak sekali merek obat bisul menyerupai manfaat acnol namun penggunaan materi alami tentu lebih jauh dari dampak samping dan pastinya lebih murah. Namun harap diingat untuk selalu menggunkan pelembab wajah sesudah mengaplikasikan air tajin alasannya ialah penggunaan yang terlalu sering sanggup menjadikan kulit wajah menjadi kering.

8. Mengontrol minyak berlebih di area wajah

Jika anda pemilik wajah berminyak dan sering direpotkan dengan kadar minyak berlebih di wajah maka anda sanggup mencoba memakai air tajin untuk merawat wajah. Air tajin diketahui sanggup mengontrol kestabilan kadar minyak di wajah sehingga problem anda teratasi. Tersedia pula bergam pilihan materi alami lainnya untuk mengatasi problem minyak berlebih pada wajah diantaranya manfaat lemon untuk wajah, manfaat tomat untuk wajah, dan manfaat jeruk nipis.

9. Mengatasi iritasi pada kulit wajah

Manfaat air tajin yang tidak kalah penting ialah sanggup membantu mengatasi iritasi, radang. atau ruam pada kulit wajah. Jika anda mengalami salah satu problem tersebut maka anda sanggup memakai air tajin untuk mengatasinya. Namun bila anda ingin yang lebih mudah tersedia pula banyak sekali produk perawatan kulit yang sanggup membantu mengatasi problem iritasi, ruam, atau radang salah satunya manfaat wardah hydrating aloe vera gel.

10. Mencegah dan mengurangi kerutan pada wajah

Penggunaan air tajin secara teratur juga sanggup menciptakan anda tampak abadi muda alasannya ialah sanggup mencegah timbulnya kerutan pada wajah. Tidak hanyak mencegah penggunaan air tajin juga sanggup mengurangi keriput yang terlanjur timbul di wajah sehingga anda tampak abadi muda.

Itulah diantara manfaat air tajin bagi kecantikan wajah sebagai cara alami untuk merawat wajah. Meskipun kini telah tersedia banyak sekali produk perawatan wajah yang dibentuk dengan formula canggih dan teknologi tinggi namun penggunaan bahan-bahan alami tetap patut dicoba. Karena selain lebih hemat tentunya lebih minim dampak samping sehingga anda tidak perlu merasa waswas menggunakannya.

Categories
ANEKA DAGING

Resep Krengsengan Daging Sapi

Resep Cara Membuat Krengsengan Daging Sapi RESEP KRENGSENGAN DAGING SAPI
RESEP KRENGSENGAN DAGING
Masakan olahan daging sapi, kambing, ayam atau lainnya sampai jeroannya merupakan sajian orisinil nusantara dengan kuah kental serta adonan petis udang dan kecap elok sebagai bumbu khasnya bahkan biasa juga dikombinasikan dengan rasa pedas. Makanan ini sangat terkenal sebagai makanan khas Jawa Timur, baik dalam sajian makan sehari-hari atau sebagai sajian Istimewa lebaran atau idul adha. Berikut ialah salah satu variasi cara menciptakan krengsengan daging sapi yang yummy dengan bumbu yang cukup sederhana.

Bahan dan bumbu :

  • 500 gram daging sapi
  • 1,5 buah jeruk nipis
  • 2 lembar daun salam
  • 2 batang serai digeprek
  • 5 buah tomat cherry merah belah dua
  • 3 cm lengkuas digeprek
  • 1 sdm petis udang
  • 8 sdm kecap manis
  • 1/2 sdt kaldu debu atau sesuai selera
  • 1/2 sdt garam atau secukupnya
  • 1 sdt merica debu
  • 450 air
  • 5 sdm minyak untuk menumis

Haluskan :

  • 3 buah cabai merah besar
  • 5 buah cabai rawit merah
  • 7 butir bawang merah
  • 2 siung bawang putih
  • 3 cm jahe
  • 3 butir kemiri sangrai

CARA MEMBUAT KRENGSENGAN DAGING SAPI :

  1. Potong-potong daging sapi sesuai selera dan basuh bersih, rendam dengan 1 buah air jeruk nipis selama kurang lebih 15 menit.
  2. Panaskan minyak kemudian tumis bumbu halus, daun salam, serai, lengkuas dan petis udang sampai harum. Masukkan kepingan daging, aduk-aduk dan masak sampai berubah warna kemudian tuang air dan aduk rata.
  3. Setelah mendidih, masukkan garam, kaldu debu dan merica serta 1/2 buah air jeruk nipis dan tomat cherry. Aduk rata dan masak sampai kuah mengental.
  4. Terakhir masukkan kecap manis, tutup wajan sambil sesekali diaduk serta masak sampai kuah mulai menyusut, mengental dan daging empuk. Setelah matang, angkat dan siap untuk disajikan.